Здоровые зубы – нам это по силам!

От того, какие у тебя зубы, зависит многое: и здоровье организма в целом, и то, насколько легко и свободно ты улыбаешься и общаешься с другими людьми.

И, глядя на первые зубки своего ребенка, вы мечтаете: хорошо бы они сохранились такими же белыми и крепкими на всю жизнь.

На самом деле, добиться этого не так уж и сложно. Ведь здоровье и красота зубов напрямую зависит от того, как мы за ними ухаживаем.

О том, как это правильно делать с самых малых лет, рассказывает заведующая детским отделением Стоматологической поликлиники Валентина Валерьяновна Вильчик в нашей рубрике «Учимся быть здоровыми».

Бактерии – причина болезней

При неправильной и нерегулярной гигиене полости рта, особенно если в то же время происходит снижение иммунитета, рост бактерий становится неконтролируемым. Размножаясь в полости рта, они атакуют зубы и десны, покрывая их налетом, который день за днем становится все плотнее. Под воздействием бактерий эмаль зуба становится более рыхлой, пористой. В ней образуются полости. Это – свидетельство начала кариеса. Если кариес не лечить, бактерии начинают проникать в ткани зуба всеглубже, добираясь до дентина и пульпы – на этой стадии сохранить зуб уже сложно. Одновременно бактерии воздействуют и на десны. Они теряют упругость, появляется болезненность, отечность и кровоточивость. Чтобы избежать этих неприятностей, необходимо победить первопричину заболеваний – бактериальный налет.
Поэтому так важна забота о гигиене полости рта с самого раннего возраста, это поможет избавить от возможных проблем с зубами вашего малыша.

От рождения до 3 лет

Ухаживать за зубами надо с появления первого зуба. Распространенное заблуждение, будто молочные зубы беречь незачем, все равно выпадут – опасно. Ведь любые очаги инфекции, появляющиеся во рту малыша, угрожают здоровью всей полости рта и будущим постоянным зубам, которые только начинают формироваться.

Самые первые зубки следует просто протирать марлевым тампоном, смоченным в физрастворе. С 1 года стоит начинать чистить зубы специальной щеткой для самых маленьких: у нее должна быть мягкая щетинка, маленькая головка и достаточно массивная ручка, которую будет удобно держать. Скорее всего, ребенок от этой процедуры будет не в восторге, поэтому вам придется запастись терпением и лаской и постараться превратить чистку зубов в игру.

С 3 до 6 лет

С трех лет можно начинать чистить зубы детской зубной пастой. Такие пасты, как правило, низкоабразивны – то есть не содержат твердых частиц, способных повредить хрупкую эмаль детских зубов. Они приятны на вкус и безопасны для ребенка. Следите только за тем, чтобы зубной пасты не было слишком много, количество пасты размером с горошину оптимально. В этом возрасте малыш должен приучаться чистить зубы сам.

Даже если нет видимых причин для волнения, регулярные посещения стоматолога обязательны. Кариес развивается в среднем за 6 месяцев, именно поэтому посещайте с малышом врача не реже двух раз в год. Это не только сохранит здоровье детских зубов, но и заложит в ребенке понимание того, что человек в белом халате ему не враг, а друг.

С 6 до 12 лет

С 6 до 12 лет происходит смена зубов. Вместо молочных появляются постоянные, идет процесс созревания зубной эмали.

В этот период особенно важно правильное питание. Для зубной эмали «стратегическими» элементами являются фтор и кальций. Молочные продукты, рыба должны входить в рацион ребенка в необходимом объеме. В этом возрасте ваш сын или дочь могут уже переходить к использованию семейных зубных паст со фтором, который является необходимым элементом для построения эмали. Не рекомендуется в этом возрасте использовать отбеливающие зубные пасты, абразивность которых может быть слишком агрессивной для формирующейся детской эмали.

С 12 лет

Гигиена полости рта двенадцатилетнего подростка уже не отличается от обычного ухода за зубами и деснами взрослого человека: чистка зубов 2 раза в день по 2-3 минуты, использование зубной нити и ополаскивателя для полости рта. С этого возраста можно начинать пользоваться «взрослыми» зубными пастами.

Что важно при выборе зубной пасты

Сегодня на рынке большой выбор зубных паст. Обратите внимание на их состав. Какие компоненты должны присутствовать обязательно в зубной пасте?
Это фтор, который укрепляет зубную эмаль и борется с кариесом.
Однако для эффективной борьбы с бактериями одного фтора недостаточно. Необходим антибактериальный компонент. Самый распространенный из них – триклозан.
Кроме того, в пасте могут присутствовать лечебные травы, способствующие здоровью десен, кальций, абразивные элементы, способствующие отбеливанию эмали, и другие компоненты. Наилучший совет по выбору зубной пасты, которая подойдет вашему ребенку или вам, может дать врач-стоматолог.

Следуя этим простым советам, вы не только защитите здоровье своего ребенка, но и привьете ему гигиенические навыки, необходимые для всей дальнейшей жизни. А это значит, что он сможет улыбаться и хохотать от души, легко и раскрепощенно чувствовать себя среди окружающих. Но самое главное – это значит, что в его жизни не будет страха перед походом к стоматологу и лишних комплексов, отягощающих жизнь.

Заведующая детским отделением
Стоматологической поликлиники
Валентина Валерьяновна Вильчик