29 сентября – Всемирный день сердца

 

Всемирный день сердца (World heart day) – это акция Всемирной федерации сердца, которая проводится ежегодно с 1999 г. при поддержке Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) и ЮНЕСКО. Цель Всемирного дня сердца — повысить осознание в обществе опасности, которая вызвана эпидемией сердечно-сосудистых заболеваний в мире, а также инициировать всеобъемлющие профилактические меры в отношении ишемической болезни и мозгового инсульта во всех группах населения.

В 2018 году главный девиз акции – «Я обещаю своему сердцу…». Организаторы призывают, чтобы каждый дал себе такие обещания как «правильно питаться», «бросить курить», чтобы улучшить качество своей жизни и подать пример следующему поколению.

Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний

Несмотря на значительные достижения, наблюдаемые в последние десятилетия, в плане своевременной диагностики и лечения сердечно-сосудистых заболеваний, появление доступных новейших препаратов, качественно влияющих на ближайший и отдаленный прогноз, проблема профилактики до сих пор остается актуальной в нашей стране.

Нельзя забывать, что чем раньше диагностированы факторы риска и показатели повреждения органов и систем, тем эффективнее будет процесс лечения и тем позже разовьются необратимые последствия заболевания.

Однако сердечно-сосудистые заболевания даже в странах с развитой экономикой занимают лидирующие позиции по распространенности и смертности от них. По последним статистическим данным, доля общей смертности от болезней системы кровообращения, таких как ишемическая болезнь сердца и ее проявления, сосудистые заболевания головного мозга, составляет не менее 57%. В сравнении, для онкологических заболеваний — 13,8% (второе место по данному показателю), внешних причин смертности — 11,9% (третье место). Более 80% смертей приходится на неинфекционные заболевания, напрямую связанные с образом жизни, то есть с факторами риска.

К факторам риска, способствующим развитию и прогрессированию заболеваний, относятся:

– курение:

Табак содержит более 4000 различных соединений, в том числе более 40 канцерогенных веществ, способных вызвать рак. Курение повышает в 13 раз вероятность развития ишемической болезни сердца (ИБС), в 12 раз – инфаркта миокарда (ИМ), в 10 раз чаще курящие люди умирают внезапно.

– нерациональное питание:

Рекомендовано употребление нежирных сортов мяса, рыбы, молочных продуктов низкой жирности, свежих овощей и фруктов, ограничение в рационе поваренной соли и подсоленной продукции, ограничение приема простых углеводов. Питание должно быть сбалансированным и регулярным.

– избыточное потребление алкоголя:

Хроническая алкогольная интоксикация вызывает тромбирование капилляров, гибель нервных клеток от кислородного голодания (гипоксии), повреждение печени. Кроме того алкоголь – высококалорийный продукт, способствующий ожирению. Доказана четкая связь употребления алкоголя с повышением АД.

– низкая физическая активность:

Рекомендованы регулярные аэробные умеренные физические нагрузки по 30-40 минут в сутки не менее 4-5 раз в неделю:

у здоровых – ходьба, бег, плавание, легкая зарядка, у больных хроническими заболеваниями – пешие прогулки, медленное плавание. Регулярная физическая активность способствует снижению массы тела, снижению уровня АД, повышает адаптацию к стрессам.

– реакция на стрессовые ситуации:

Рекомендуется нормализация режима труда и отдыха, с продолжительностью сна не менее 7-8 часов в сутки, увеличение физической активности, освоение техник релаксации. При наличии тревожных и депрессивных расстройств – лечение у психотерапевта, возможная медикаментозная коррекция.

– повышенный уровень АД:

Для адекватного контроля АД (артериального давления) рекомендуется: систематическое измерение АД, уменьшение потребления поваренной соли, постоянная терапия для поддержания нормального АД и защиты органов-мишеней с преимущественным использованием современных препаратов длительного 24-часового действия.

– повышенный уровень холестерина:

Необходимо определение уровней липидного спектра. При нарушении обмена холестерина требуется консультация специалиста с уточнением индивидуальных целевых значений и подбора медикаментозной терапии с целью замедления развития атеросклероза сосудов.

– ожирение:

Коррекция веса производится за счет сочетания употребления низкокалорийной диеты и выполнения регулярных физических упражнений. Для расчета суточного калоража используются формулы по определению основного обмена с учетом уровня физической активности.

– пол,

– возраст,

– наследственная предрасположенность.

На последние три фактора в этом списке повлиять нельзя, тогда как большинство из перечисленных можно контролировать.

Учитывая все вышесказанное, предпочтительно стремиться к индивидуальному подходу в лечении, ведь в современном понимании медицина должна быть личностно-ориентированной. Для достижения этой цели важен тесный контакт врача и пациента, где последний не просто следует предложенным рекомендациям и инструкциям, но достигает конкретных результатов.

В кардиологическом отделении СКБ СибФНКЦ ФМБА России коллективом врачей проводится работа по раннему выявлению атеросклероза, коррекции факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний, определению показаний к проведению высокотехнологического вмешательства на коронарных артериях или оперативного лечения, что осуществляется в тесном контакте с коллегами из НИИ кардиологии Томска и кардиологического отделения Томской областной клинической больницы.

С целью ранней диагностики и лечения острого коронарного синдрома осуществляется система маршрутизации пациентов.

По информации med.tomsk.ru