Как защититься от гриппа?

Грипп и острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) ежегодно занимают ведущие позиции в структуре инфекционной патологии населения. Ежегодно доля указанных инфекций среди заболевших жителей ЗАТО Северск составляет до 90% от всей инфекционной заболеваемости.

Среди возбудителей распространены вирусы гриппа (А, В) и другие репираторные вирусы (респираторно-синцитиальный вирус, риновирусы, вирусы парагриппа 1-4, коронавирусы, метапневмовирус, бокавирус, аденовирусы). Грипп – одно из самых тяжелых и распространенных вирусных заболеваний. Грипп начинается остро с резкого подъема температуры (до 38ºС – 40ºС) с сухим кашлем или першением в горле и сопровождается симптомами общей интоксикации: ознобом, болями в мышцах, головной болью, болью в глазных яблоках; насморк обычно начинается спустя 3 дня после снижения температуры тела. Кашель может сопровождаться болью за грудиной.

Грипп представляет большую опасность для всех из-за развития серьезных осложнений. Возможные осложнения при гриппе: пневмония, бронхит, отит, синусит, ринит, трахеит, со стороны сердечно-сосудистой системы – миокардит, перикардит, со стороны нервной системы -менингит, менингоэнцефалит, энцефалит, невралгии, полирадикулоневрит. Именно пневмония является причиной большинства смертельных исходов от гриппа.

Больной гриппом и ОРВИ наиболее заразен в первые 5-7 дней болезни. Дети, особенно младшего возраста заразны более длительный период (до 10 дней).

Распространение вирусов гриппа и ОРВИ происходит воздушно-капельным, воздушно-пылевым и контактно-бытовым путем. При кашлевом движении в окружающую среду выделяется до 500 тысяч аэрозольных частиц разного размера, при чихании – до 2 миллионов. Мелкие частицы аэрозоля остаются в воздушной среде, задерживаясь на пылевых частицах, крупные – оседают на различных поверхностях объектов среды. В организм человека возбудители ОРВИ проникают при дыхании, либо заносятся через слизистые оболочки носоглотки, ротоглотки и конъюнктиву глаз загрязненными при контакте с инфицированными поверхностями руками.

Наибольшему риску заражения подвергаются люди по роду своей деятельности часто контактирующие с большим количеством людей, в том числе с больными гриппом, ОРВИ (медицинские работники, работники образовательных учреждений, сферы услуг, транспорта и др.).

К группам наибольшего риска развития осложнений при гриппе и других ОРВИ относятся беременные женщины, дети в возрасте от 6 месяцев до 5 лет, пожилые люди и лица любого возраста, имеющие некоторые хронические заболевания, такие как, заболевания сердечно-сосудистой системы, органов дыхания, а также метаболические нарушения (сахарный диабет, ожирение).

Чтобы избежать возможных осложнений, важно своевременно проводить профилактику гриппа и ОРВИ.

Иммунизация является одной из ведущих и эффективных мер профилактики гриппа среди населения и предупреждения тяжелых форм и осложнений. Вакцинация против гриппа проводится ежегодно в осенне-зимний период.

Не стоит забывать о мерах неспецифической профилактики гриппа и ОРВИ, которые помогут повысить устойчивость организма к вирусам и не допустить его проникновения в организм. Неспецифическая профилактика основана большей частью на ведении рационального здорового образа жизни:

• полноценное питание, правильный режим сна и отдыха, закаливание,
• умеренные физические и умственные нагрузки, занятия спортом,
• прием витаминных препаратов в осенне-зимний период (по рекомендации врача).

В период подъема заболеваемости гриппом и ОРВИ рекомендуется:

• сократить время пребывания в местах массовых скоплений людей и общественном транспорте;
• стараться избегать близкого контакта с заболевшими людьми. Если вы ухаживаете за больным человеком, необходимо надевать маску;
• тщательно мыть руки с мылом, особенно после кашля или чихания;
• осуществлять влажную уборку, проветривание помещения вашего жилого дома или квартиры.

С сентября на территории ЗАТО Северск началась прививочная кампания против гриппа (в августе в ФГБУ СибФНКЦ ФМБА России поступило 43500 доз вакцины против гриппа «Флю-М» для иммунизации взрослого населения и 7500 доз вакцины «Совигрипп» для иммунизации детского населения).

Вакцинация проводится бесплатно в прививочных кабинетах ФГБУ СибФНКЦ ФМБА России, в медицинских пунктах предприятий, организаций, учреждений. Также будет организована работа выездных прививочных бригад.

Специалисты Межрегионального управления № 81 ФМБА России рекомендуют сделать прививку против гриппа. Это позволит защитить Вас и Ваших близких от заболевания гриппом и его осложнений.

ВАЖНО ПОМНИТЬ! При появлении первых признаков острой вирусной респираторной инфекции следует обращаться за медицинской помощью, не заниматься самолечением, поскольку велик риск развития осложнений.

Источник: Межрегиональное управление №81 ФМБА России г. Северск