Медики призывают к осторожности во время жары

В периоды высокой температуры врачи рекомендуют расширить питьевой режим, использовать защитные средства и не находиться на солнце в период наибольшей солнечной активности — с 12 до 16 часов.

“В жаркую погоду взрослым рекомендуется пить не менее 30-35 миллилитров чистой воды на один килограмм веса. Для детей норма жидкости рассчитывается в зависимости от возраста, но желательно употреблять не менее одного литра воды в день”, — говорит главный внештатный специалист облздрава по медицинской профилактике, профессор СибГМУ Юлия Самойлова.

Особую угрозу жара представляет для здоровья пожилых людей и маленьких детей.

Медики напоминают и о вреде чрезмерного ультрафиолетового излучения для кожи. Из-за интенсивного и продолжительного ультрафиолетового излучения могут развиваться опухолевые заболевания, в том числе меланома кожи. Об этом предупреждает главный внештатный специалист-онколог облздрава, заместитель главного врача Томского областного онкодиспансера Лидия Пикалова.

“Особенно опасно это для людей со светлым типом кожи и тех, кто предрасположен к развитию опухолевых заболеваний: ультрафиолет в таком случае может являть пусковым механизмом канцерогенеза”, – говорит она.