Стоматологи рассказали, нужно ли мочить щетку перед чисткой зубов

Нанесете вы зубную пасту на смоченную щетку или на сухую — на эффективность чистки зубов это обстоятельство не повлияет, пояснил в интервью IBTimes UK научный консультант Британской стоматологической ассоциации профессор Дэмьен Уолмсли (Damien Walmsley).

Просто если щетка сухая, щетинки будут сильнее тереться о поверхность зубов и колоть десны, что повышает риск мелких травм и раздражений слизистой.

В то время как влажная щетка делает процесс чистки более мягким и приятным. «Вне зависимости от ваших предпочтений, важно чистить зубы фторированной зубной пастой дважды в день, причем второй раз — перед сном. Процесс должен продолжаться по меньшей мере в течение двух минут», — подчеркнул Уолмсли.

Стоматолог Лиза Крэйвен (Lisa Creaven) согласилась с тем, что никаких жестких правил насчет того, наносить пасту на сухую или мокрую щетку, не существует. Но она все же рекомендует перед чисткой зубов смачивать зубную щетку теплой водой, чтобы ощущения были более комфортными. «Хотя зубная паста содержит воду, которая помогает ей пениться, смачивание щетки сделает процесс чистки зубов более приятным. А чем комфортнее вы будете себя ощущать, тем дольше вы будете чистить зубы, поэтому этот момент имеет значение», — объяснила Крэйвен.

Важно также не полоскать рот водой сразу после чистки, так как в этом случае вы смываете полезные для зубов и десен вещества, присутствующие в пасте. Лучше просто сплюнуть излишек пасты, и прополоскать рот чуть позже, советуют специалисты.

Источник: news.mail.ru