Управление ЧС напоминает правила безопасности при крещенских купаниях
В преддверии праздника Крещения Господня Управление ЧС администрации ЗАТО Северск подготовило памятку о мерах безопасности при проведении обряда водосвятия.
Рекомендуется соблюдать следующие правила:
- Купание производить только в установленных местах в присутствии представителей службы спасения и медицинских работников.
- Перед купанием в проруби необходимо разогреть тело, сделав разминку, пробежку. Запрещается употреблять спиртные напитки, купаться в состоянии алкогольного опьянения.
- К проруби необходимо подходить в удобной, не скользкой и легкоснимаемой обуви, чтобы предотвратить потерю чувствительности ног.
- Проследите за тем, чтобы лестница для спуска в воду была устойчивой.
- Окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга.
- При входе в воду первый раз старайтесь быстро достигнуть нужной Вам глубины, но не плавайте. Находиться в проруби рекомендуется не более 1 минуты, чтобы избежать общего переохлаждения организма.
- Если с вами ребенок, следите за ним во время его погружения в прорубь. Испугавшийся ребенок может легко забыть, что он умеет плавать.
- После купания (окунания) разотрите себя и ребенка махровым полотенцем и наденьте сухую одежду.
- В целях укрепления иммунитета и исключения возможности переохлаждения после купания необходимо выпить горячий чай, лучше из ягод, фруктов из предварительно подготовленного термоса.
Помните! Окунаться в крещенскую купель следует лишь людям подготовленным. Купание в проруби противопоказано людям с острыми и хроническими заболеваниями. Недопустимо купаться в состоянии алкогольного опьянения.
Круглосуточные телефоны вызова:
- экстренных оперативных служб – 112;
- диспетчера Единой дежурно-диспетчерской службы ЗАТО Северск – 77-61-12, по сотовому телефону (8-3823) 77-61-12.