Вы читали?

Центральная городская библиотека предлагает к прочтению книги известного врача Ольги Мясниковой.

С каждым прожитым годом начинаешь оценивать свой день не только по наличию солнца, друзей, денег и любимых туфель или кроссовок. Рано или поздно приходиться признать, что одним из самых важных факторов радости и удовлетворения в жизни является здоровье. И то, каким оно будет в зрелые годы, зависит от того, насколько сегодня мы внимательны и заботливы к себе. 

С годами пожилые люди приобретают мудрость принимать себя и окружающих такими, какие они есть, и любить мир и жизнь во всех проявлениях, считает автор книг «Как сохранить здоровье и продлить активную жизнь», «Энциклопедия долголетия», «Как оставаться женщиной до 100 лет» врач – геронтолог Ольга Мясникова. За её полезными и простыми советами приглашаем вас в библиотеку.

В книгах автор дает практические советы и считает важным каждому человеку научиться разумно планировать свою зрелость. Сорокалетний человек должен планировать жизнь на восемьдесят лет (или, по крайней мере, на шестьдесят) так конкретно, как двадцатилетний строит свои планы на сорок лет вперед. Жизнь после 60 лет полностью отличается от той, что была в любом другом возрасте, и поэтому было бы желательно готовиться к ней заранее. Вечная работа тела, разума и души – вот совет от доктора Мясниковой.

Прочитав эти книги, вы сможете наполниться позитивной энергией, на личном примере автора вы увидите, что ничего и никогда не поздно, а жизнелюбие необыкновенной женщины, Ольги Мясниковой, вдохновит вас! Советы мудрого и талантливого врача, помогут вам обрести уверенность в своих силах, направить жизнь в сторону здоровья и обрести долголетие.

Материал подготовлен сотрудниками отдела “Гармония”
МБУ “Центральная городская библиотека”