• Чайный дом 
  • В Северске стартует фестиваль ГТО для всех возрастных групп

    Поделиться

     

    Представляем вашему вниманию  предварительную программу IV фестиваля ГТО для жителей ЗАТО Северск. Как отмечает пресс-служба северской администрации, в программе возможны изменения, которые напрямую зависят от количества заявившихся.

    16 ноября, суббота – Спортивный комплекс «Дельфин» (ул. Ленина, 46)
    Регистрация: 12:30 – 13:30
    13:00-14:00 – Стрельба из пневматической винтовки (дистанция – 10 м). Участники: 3 – 9 ступени
    13:00-14:00 Плавание (25 м, 50 м). 

    17 ноября, воскресенье – Стрелковый тир (ул. Первомайская, 1)
    Регистрация 09:30-11:30
    10:00-12:00 легкая атлетика:
    – челночный бег 3 * 10 м (10.00 – 10.30);
    – бег 30 м, 60 м, 1000 м, 1500 м, 2000 м, 3000 м;
    – смешанное передвижение 1000 м.

    23 ноября, суббота – Стрелковый тир (ул. Первомайская, 1)
    10:00-12:00 – Силовая гимнастика:
    – подтягивание из виса на высокой перекладине;
    – подтягивание из виса на низкой перекладине;
    – сгибание и разгибание рук в упоре лежа;
    – рывок гири 16 кг;
    – наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами;
    – прыжок в длину с места толчком двумя ногами;
    – поднимание туловища из положения лежа на спине;
    – метание мяча в цель.

    24 ноября, воскресенье – Спортивный комплекс «Дельфин» (ул. Ленина, 46)
    Регистрация: 12:30 – 13:30
    13:00-14:00 – Стрельба из пневматической винтовки (дистанция – 10 м). Участники: 3 – 9 ступени
    13:00-14:00 – Плавание (25 м, 50 м). 

    7 декабря, суббота – Лыжная база «Янтарь» (мкр. Сосновка, ул. Сосновая, 20)
    Регистрация 13:30-14:30
    14:00-15:00 – Бег на лыжах

    8 декабря, воскресенье – Стрелковый тир (ул. Первомайская, 1)
    10:00-12:00 – Силовая гимнастика:
    – подтягивание из виса на высокой перекладине;
    – подтягивание из виса на низкой перекладине;
    – сгибание и разгибание рук в упоре лежа;
    – рывок гири 16 кг;
    – наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами;
    – прыжок в длину с места толчком двумя ногами;
    – поднимание туловища из положения лежа на спине;
    – метание мяча в цель.

    14 декабря, суббота – Стрелковый тир (ул. Первомайская, 1)
    Регистрация 09:30-11:30
    10:00-12:00 легкая атлетика:
    – челночный бег 3 * 10 м (10.00 – 10.30);
    – бег 30 м, 60 м, 1000 м, 1500 м, 2000 м, 3000 м;
    – смешанное передвижение 1000 м.

    14 декабря, суббота – Лыжная база «Янтарь» (мкр. Сосновка, ул. Сосновая, 20)
    Регистрация 14:30-15:30
    15:00-16:00 – Бег на лыжах

     

     

  • Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *